RF-Training
（パーソナルトレーニング）
当スタジオは、整骨院と体幹（コア）を中心としたパーソナルトレーニングを長年にかけて行ってきた、痛みがあっても安心してトレーニングができる「体の専門家」集団です。 |
RF（Reconditioning ＆ Functional-rise）とは、体をマイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ導くトータルコンディショニングを目的とした当施設の基本概念です。
RFの概念に基づいて、医療従事者、カイロプラクター、ボディメイクコンテスト入賞者など、様々な経験を持つトレーナーによってお客さま専用のトレーニングプログラムを作成します。
マシーントレーニングではできない細やかな指導で、お客さまの体に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
RF-Trainingの特徴 |
体験お申込みはこちらから
特徴１
姿勢や動作を”見える化”し
成果を確認
当スタジオのマスターコーチの医療従事者の馬場、カイロプラクターの斎藤が「体験」を担当します。
カウンセリングにて、ご要望をお聞きした上で、姿勢評価、動作評価を代償診断®アプリにて可視化し、現状を分かりやすく解説していきます。
体験をしていただきながら体の状態を確かめ、お客様にとって適切なプラン、コーチ（指導者）を案内いたします。そして改善していくためのエクササイズ動画をお伝えいたします。
特徴２
マシーンを使わない
細やかなボディメイク
トレーニングマシーンを使わないから、お客様の体に合わせた細やかなトレーニングを提供できます。
お客様の状態を確かめ、緩め整えつつ、状態に合わせたエクササイズを選択し、お客様の要望・目標に沿ってトレーニングを進めていきます。
特徴３
セルフコンディショニング
動画
お客様にとって必要なエクササイズを、お体の変化を実感していただいた上で提案しております。
ただお伝えするだけでなく、再確認できるよう動画にしておりますので、間違えることなくご自身でも実践できるようサポートしております。
”自分の健康は自分で守る”ことが、これからの時代に必要なことと私たちは考えております。ご自身でできる”運動は最高の処方箋”です。
お客様のやりたいことをやり続けるために必要な「健康」の一助となれば幸いです。
Medical-Meeting
（医療面談）
お客様のお体に合わせたケアの方法はじめ、状態を見てより良くしていくために必要なことを、当スタジオスタッフと共有して指導に活かしていきます。
LINEサポート
腰を痛めた…などのお困りごと、予約変更したいんだけど…など、また「こーしたい」「あーしたい」などのトレーニングの相談にも、私たちにできることはシッカリとサポートしていきます。
エクササイズの提案も動画をLINEを通じてお届けしております。
RF-トレーニング 13,200円（税込）～
【 目 標 】
間違った動きを変えて
スポーツでもダイエットでも
Bestな結果を出す
1回券 13200円 (都度払い)
※会員以外の方もご利用できます
4回券 33000円 (期間 1か月)
6回券 54120円 (期間 3か月)
6回券 59400円 (期間 6か月)
【内容】
マンツーマン指導（1回60分）
※加圧レーニング含む
※会員特典：整体料金15％off/各種イベントに会員料金で参加可能
【入会特典】
RF-Maintenance 会員価格で提供、弊社取扱商品15％OFFチケット、各種イベントを会員価格で参加可能、Medical-Meeting（医療面談）直接及びオンラインのどちらかで1回/1ヶ月、LINEサポート
【コーチ】
コーチの選択は、体験時にお体の状態、
目的に合わせてご案内いたします。
ご希望があれば体験時にお伺いし、
ご希望に添えるように調整を致します。
所属コーチはこちらをご覧ください。
体験トレーニングの
流れ
STEP1.
お問合せ
当スタジオは完全予約制です。
当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。
受付時間
月曜日：17:00～22:00
火曜日：17:00～22:00
水曜日：16:00～22:00
木曜日：13:00～22:00
金曜日：13:00～22:00
土曜日：10:00～19:00
祝 日：10:00～19:00
定休日：日曜日、第5週目
（変更有：新着情報でお確かめください）
TEL : 03-3870-9305
接客中は電話に出られないときのございますので、
その際には留守番電話に「お名前」「電話番号」「お問合せ内容」をお願いします。
ご質問、ご予約は、
お問い合わせフォームかLINEから
ご連絡いただいた方が、
スムーズに返信できますので
お勧めしております。
STEP2.
受付
当スタジオへお越しください。
「カウンセリングシート」を
お渡しします。
お手数ですが、目的や目標、
また症状やお悩みなどについての
ご記入をお願いいたします。
詳しい内容については、
改めて担当からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。
また動きやすい服装をご用意ください。
更衣スペースもございますので
お着替えも可能です。
STEP3.
ヒアリング・評価・目標設定
カウンセリングの他、
お身体の状態を検査・評価していきます。
姿勢評価、動作評価をし、
体のゆがみを代償診断アプリを活用して
”見える化”しわかりやすく
現在のお体の状態を説明します。
また痛みや不快な症状で
お悩みの方には検査を行い、
これからトレーニングができるか否か
の判断をしていきます。
この時点で
トレーニングはまだできない
と判断しましたら、
治療（RF-Maintenance）をお勧めし、
状態を見てトレーニングの提案を
致します。
目指す”なりたい自分”を明確にして、
今後の目標をお互いに話し合った上で
本日の内容をご提案いたします。
一つでもご不明点がございましたら、
お気軽にお申し付けください。
STEP4.
体験トレーニング
「緩める・整える」「安定させる」
「円滑に動く」という体作りの基本である流れに沿ってお客様のお体の状態、
目的に合わせて進めていきます。
トレーニングマシーンを使わない、
お客様の体に合わせた細やかな
ボディメイク（トレーニング）が特徴で、
終わった後の痛みや体の動きなどの
体の変化を実感していただいています。
STEP5.
振り返り・今後の課題提案
トレーニング終了後には
痛みや体の動きなどの体の変化を
実感していただいています。
トレーニングを振り返り、
お客様にとって必要ことをお伝えし、
自身の”なりたい姿”に向けた課題提案、
今後の方針をお伝えします。
体の不調をお持ちの方には、
症状を改善するための姿勢の取り方、
セルフコンディショニング（セルフケア）などをお伝えいたします。
LINEに登録していただくことで、
お伝えしたセルフコンディショニングの
エクササイズ動画のURLを送りますので、
エクササイズを忘れてしまう心配は
ございませんのでご安心ください。
また、お身体の状態や要望に合わせて、
内容や担当コーチなどを
提案させていただきます。
RF-Trainingを利用された
事例
膝の痛みでいろんな整形外科などに
行ってみたが・・・
膝の痛みで歩くことも困難で、いろんな整形外科、整骨院、整体院を訪ねましたが
何処でも「これ以上は痛みを取ることができませんので、安静にしてください。」
と言われました。
普通に歩けるようになりたい
と、思いました。
こちらにご相談したところ、
「筋力をつけて正しく使えるようになることで、痛みをなくすことはできますよ。一緒に頑張りましょう。」と、言って頂き
トレーニングをはじめました。
その時々の体の状態を見ながらの
エクササイズを提案してくださり、
今では、痛みもほぼ無くなり、
短い距離なら走る事も出来るようになり、
今でもトレーニングを頑張っています!
いかがでしょうか。
このように、当サロンのRF-Training（パーソナルトレーニング）なら、マシーントレーニングではできない姿勢を整え、より円滑に動ける細やかなボディメイクをしているので、体の痛みがあっても不安なく、自身の持つ”なりたい姿”に向けて運動をすることができます。
また体に不安のある方には、
医療従事者によるサポートがあるので
安心してトレーニングに打ち込めます。
RF-Trainingに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。
