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2023/9/24
【体幹トレーニングの基本】効果的なプランクの解説と方法
こんにちは、馬場です。 先日は日本コアコンディショニング協会のセミナーを当スタジオで開催を... 続きを読む
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2023/9/15
腰痛の診かた ~痛みを発している組織を絞ること~
腰痛の診かた~痛みを発している組織を絞ること~まずは今ある腰痛をなんとかしてから、運動して根本的に良... 続きを読む
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2023/9/10
手を出せる腰痛と出せない腰痛について
『手を出していい腰痛と出してはいけない腰痛について』~運動指導者でもできること、できないことの見極め... 続きを読む
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