2023/8/7

腸脛靭帯炎(ランナー膝)になったときの復帰の目安

こんにちは馬場大輔です。  膝の外側の痛み、腸脛靭帯炎には私もランニングを始めた当初に経験し... 続きを読む
2023/7/28

ランナーが悩まされる膝の外側の痛み~腸脛靭帯炎まとめ~

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Web上では様々な情報に溢れています。最新のものだったり、また古い情報だったり... 続きを読む
2023/6/23

姿勢評価の見える化~POSLOGについて~

当サロンではPoslog(ポスログ)という動作評価アプリを使用して、動きや姿勢の評価をして、トレーニングを... 続きを読む
2023/4/26

腰痛について当サロンの基本方針

腰痛について当サロンの基本方針運動療法ですべての腰痛が解決するわけではありません。ですが、緩めるだけ... 続きを読む