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2023/9/24
【体幹トレーニングの基本】効果的なプランクの解説と方法
こんにちは、馬場です。 先日は日本コアコンディショニング協会のセミナーを当スタジオで開催を... 続きを読む
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2023/9/20
千住コアランアーズの活動～戸隠トレイルランレースに出場してきました～
こんにちは、馬場大輔です。 9/2にパワースポットで有名な長野県の戸隠で行われた「戸隠トレイルラン... 続きを読む
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2023/9/15
腰痛の診かた ～痛みを発している組織を絞ること～
腰痛の診かた～痛みを発している組織を絞ること～まずは今ある腰痛をなんとかしてから、運動して根本的に良... 続きを読む
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2023/9/6
椎間板ヘルニアの症例
こんにちは。馬場大輔です。 今日は、腰部椎間板ヘルニアの症例についてお伝えします。 農業を仕... 続きを読む
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2023/9/1
北千住のランニングサークルといったら【千住コアランアーズ】紹介
こんにちは。カラダプラスの馬場です。 当スタジオでは『千住コアランナーズ』というランニングサーク... 続きを読む
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