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2024/2/8
「痛みをよくする」のと「パフォーマンスを上げる」はイコールだ
「痛みをよくする」のと「パフォーマンスを上げる」はイコールだ。 あたり前... 続きを読む
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2024/1/29
ランニングや歩行時の腰を反る動作での腰痛としてまず疑う症状
『腰痛で多い椎間関節障害について』～ランニング時の腰を反る動作での痛みとしてまず疑う症状①～&nb... 続きを読む
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2024/1/26
ランニングサークル「千住コアランナーズ」 |
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2024/1/18
膝の内側の痛み、鵞足炎（ガ足炎）の原因と対処法
鵞足炎（がそくえん）とは 鵞足炎とは、膝の内側の発生する症状です。... 続きを読む
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2024/1/16
足の裏の痛み 足底腱膜炎（足底筋膜炎）の原因と対処法
朝起きて足を着くと痛い、走りはじめに踵が痛い足の裏の痛み 足底腱膜炎（足底筋膜炎）の原因と対処... 続きを読む
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